วิธีค้นหาความสุขด้วยตัวเอง

ฝึกฝนการมองตัวเองให้เล็ก

หมายถึงการเป็นคนตัวเล็กอย่าเป็นคนตัวใหญ่จงเป็นคนธรรมดาอย่าสำคัญเมื่อมีอะไรเกิดขึ้นกับเราอย่าจดจ่อกับตัวเองมาก ๆ อย่าปล่อยให้จิตใจวนเวียนอยู่กับความรู้สึกของคุณเอง เหมือนจมลงในอ่างลองเปิดแล้วมองไปรอบ ๆ จากนั้นเห็นว่ามีกี่คนในโลกนี้ที่เราไม่ได้เป็นศูนย์กลางของโลก ดังนั้นอย่าให้ความสำคัญกับมันความทุกข์ความผิดพลาดบางอย่างเป็นเรื่องปกติ

ฝึกฝนตัวเองให้เป็นนักสะสม

หมายความว่าการรวบรวมบางสิ่งเป็นภาระ ไม่มีสิ่งใดที่เราสะสมได้ไม่ใช่ภาระนอกจากความดี นอกเหนือจากนั้นพวกเขาทั้งหมดเป็นภาระมากหรือน้อย ในแง่ของความสุขเราไม่จำเป็นต้องสะสมอะไรให้มีความสุข มีหลายวิธีที่จะมีความสุข และเราไม่ควรเลือกวิธีที่สร้างภาระให้กับตัวเราเอง

ฝึกฝนตัวเองให้เป็นคนสบาย ๆ ไม่ต้องคลั่งไคล้ความสมบูรณ์แบบ

เพราะความสมบูรณ์ไม่มีอยู่คนโง่เท่านั้นที่เห็นว่าความสมบูรณ์แบบเป็นของจริงไม่ว่าคุณจะทำอะไรเรียนรู้ที่จะออกจากที่ว่างเพื่อทำผิดพลาด ทุกสิ่งไม่จำเป็นต้องไร้ที่ติ ความผิดบางอย่างถูกต้องเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เราแค่ต้องรู้วิธีพัฒนาตนเองไม่ใช่เพื่อทำผิดพลาดบ่อยครั้ง

ฝึกฝนตัวเองให้เป็นคนนิ่ง

หรือการพูดสิ่งที่ดีหมายความว่าหากสิ่งใดไม่ดีอย่าพูดมากเกินไปไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิด แต่ถ้ามันไม่ดีก็เป็นไปได้ที่คุณไม่ต้องพูดเพราะการพูดหรือวิจารณ์ในทางที่ไม่ดี . เพียง แต่ทำให้จิตใจหดหู่และหงุดหงิดกับคนที่พูดไม่ดีถึงแม้ว่าคำเหล่านั้นจะฉลาด แต่มันก็เป็นความโง่เขลา คนที่พูดถึงสิ่งที่ไม่ดีของคนอื่นยากที่จะหาความสุข

ฝึกฝนตัวเองให้รู้จักธรรมชาติสิ่งต่าง

จะผ่านไปตลอดซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณมีความสุขคุณจะรู้ว่าความสุขนั้นจะผ่าน เมื่อความทุกข์ทรมานรู้ว่าความทุกข์ยากจะผ่านไป เมื่อสถานการณ์เลวร้ายเกิดขึ้นโปรดทราบว่าเรื่องราวเหล่านี้มันไม่ได้อยู่กับเราจนกว่าจะถึงวันแห่งความตายดังนั้นอย่าคิดมากเกินไป วิธีค้นหาความสุขด้วยตัวเอง อย่าทำซ้ำทำซ้ำอย่าหลงเกินความจำเป็น หากต้องการทราบลักษณะของมันสิ่งที่แนบมากับวัตถุบุคคลหรือการแสดงออกมากเกินไปเป็นปัจจัยสำคัญอันดับต้น ๆ ที่ทำให้คนทุกข์ทรมานนี่คือสิ่งที่เราต้องรู้ และต้องฝึกตัวเองให้ง่ายต่อการปล่อย

ฝึกฝนตัวเองให้เข้าใจเรื่องซุบซิบ

ซึ่งหมายความว่าเราเกิดและรู้ว่าเราต้องมีการนินทาอย่างแน่นอน ดังนั้นเมื่อเราพูดถึงการนินทาเรารู้ว่า “เรามาถูกทางแล้ว” หมายความว่าเรายังคงอยู่บนโลกนี้ คนที่ชอบนั่งยองและนินทาก็คือคนที่ไม่รู้จักโลกแม้แต่คนที่เป็นพ่อแม่ก็คุยกันเรื่องเด็ก ผู้คนยังพูดถึงพ่อแม่ของพวกเขา ปล่อยให้อยู่คนเดียวในสิ่งที่คนอื่นทำ หากเราห้ามตัวเองจากการนินทาเกี่ยวกับคนอื่นเมื่อคิดว่าเราไม่ใช่การนินทาก็รู้ว่าการนินทาเป็นเพื่อนกับโลก

ฝึกฝนตัวเองให้เป็นอิสระจากความต้องการทางการเงิน

ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับสิ่งที่คุณมี รถที่ใช้ทำอะไรพอใจกับนาฬิกาที่ใช้คืออะไร รู้สึกพึงพอใจกับมันคืออะไรเสื้อผ้าของคุณเป็นที่พอใจกับมันคนจะหยุดการเป็นผู้ปล่อยรายได้ จะต้องเริ่มต้นจากการรู้จักพอเมื่อพอรู้จักแล้วไม่ต้องทำเงินมาก ๆ เมื่อไม่ต้องทำเงินมาก ๆ ชีวิตมีโอกาสมากกว่าทำเงิน ก

ฝึกตัวเองให้เสียสละ

และการเป็นผู้ด้อยโอกาสหมายความว่าคนคนหนึ่งเสียเปรียบเพราะคนอื่นมีความจำเป็นทุกคนที่คลั่งไคล้ถูกต้องบ้าคลั่งทำให้เกิดผลลัพธ์ที่บ้าคลั่ง บุคคลนั้นในไม่ช้าจะกลายเป็นบ้า กลายเป็นคนที่มีทุกสิ่ง แต่ไม่มีความสุข เพราะเขาต้องต่อสู้กับเขารอบตัวเพื่อความแม่นยำที่เขาเก็บไว้สิ่งนี้ส่วนใหญ่เป็นเพียงความแม่นยำที่คุณต้องการลาก ไม่ใช่เรื่องที่ถูกกฎหมาย

ฝึกฝนตัวเองให้เป็นแสงสว่างในที่มืดซึ่งหมายถึงที่ที่มืด

เราควรเป็นแสงสว่างส่องทางให้เขา ในที่ที่ไม่มีคนให้ความช่วยเหลือเราควรไป ตัวอย่างเช่นลองหาเวลาทานที่ร้านอาหารโดยไม่มีลูกค้า อย่ามุ่งเน้นไปที่การกินให้อาหารของเรามันคือการช่วยเหลือผู้อื่น ร้านค้าของเขาไม่มีลูกค้า จากนั้นเราก็ไปนั่งไม่ใช่แค่เงิน แต่มันหมายถึงการให้กำลังใจอย่าคิดถึงบริการที่ดีที่สุด

ฝึกฝนตัวเองไม่ให้ไหลตามวัตถุนิยมซึ่ง

หมายถึงการรู้วิธีควบคุมจิตใจ และมีสติปัญญาที่จะเห็นว่าสิ่งที่จำเป็นมันคือสิ่งที่เราถูกหลอกโดยการโฆษณา? เราเป็นตัวเราเอง หรือเราคลั่งไคล้สังคมลดความต้องการแฟชั่นลดความต้องการโทรศัพท์ลดความจำเป็นในการซื้อสิ่งของและเครื่องใช้ก่อนตัดสินใจ

วิธีค้นหาความสุขด้วยตัวเอง

Train yourself to look small.

It means being a small person, not a big person. Be a normal person, not important. When something happens to us, don’t focus on yourself. Very much. Don’t let the mind circle around with your own feelings. Like sinking into a basin, opening and looking around, then see how many people in this world that we are not the center of the world So

Train yourself to be a collector.

This means that gathering things is a burden. Nothing that we can accumulate is not a burden but good. Other than that, they are all more or less burdensome. In terms of happiness, we don’t need to

Train yourself to be comfortable, not to be mad about perfection

because perfection doesn’t exist. Only see that perfection is real, no matter what you do, learn to leave space to make mistakes. Everything doesn’t have to be impeccable

Train yourself to be still.

Or saying good things means that if something is not good, don’t say it. Too much, whether that’s right or wrong But if it is not good, then it is possible that you do not have to speak because of speaking

Train yourself to know the nature.

Things will pass forever. You will know that happiness will pass. When suffering realizes that hardship will pass When bad situations arise, please note that these stories do not belong to us until the day of death, so do not think too much. How to find happiness by yourself.

Train yourself to understand gossip

This means that we are born and know that we must definitely have gossip. So when we talk about gossip, we know that “We have come the right way” meaning that we are still on this earth. People who like squatting and gossiping are people who do not know the world, even those whose parents talk about children. People still talk about their parents. Let alone what others do If we forbid ourselves from gossiping about other people, when we think that we are not gossiping, we know that gossip is friends with the world.

Train yourself to be independent of financial needs

This means that you must learn to enjoy what you have. What is the used car to be satisfied with the used clock? Feel satisfied with what it is, your clothes are satisfied with it, people will stop being income-takers. Must start with knowing enough, once you know it, you don’t have to make a lot of money. When you don’t have to make a lot of money, life is more likely than making money.

Train yourself to make a sacrifice

And being disadvantaged means that one person is disadvantaged because everyone else is needed. That person will soon become crazy. Becoming a person who has everything But not happy Because he has to fight with him all around for the accuracy that he has kept, this is mainly the precision that you want to drag. It’s not legal.

Train yourself to be bright in the dark, which means dark.

We should be the light of the way for him Where there are no people to help, we should go. For example, try to find time to eat at a restaurant without customers. Do not focus on our food, it is to help others. His shop has no customers. After that we went to sit, not just money. But it means encouragement. Don’t think of the best service.

Train yourself not to flow according to materialism.

means knowing how to control the mind And have the wisdom to see that what is needed is what we are deceived by advertising? We are ourselves Or we are crazy about society, reducing the need for fashion, reducing the need for phones, reducing the need to buy things and appliances before making a decision.

ขอบคุณรูปภาพ : www.google.com

แนะนำติชม : koratdontree.com